| قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة قسم خاص بجميع المواضيع المحذوفة و المُكررة والتي لاتنطبق على الشروط والقوانين والتي لا شأن لها في أي قسم من أقسام المُنتدى |
|
#1
04-28-2010, 12:53 PM
|
||||
|
||||
|
النادى الرياضى لمنتديات العاشق
الموضوع ده هيكون القاعه الرياضيه لمنتديات العاشق
كل يوم هنزل 3 تمارين للشباب والفتيات وشكرا |
|
04-28-2010, 12:55 PM
|
#2 |
|
عاشق ألماسي
رقـم العضويــة: 26501
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الجنس:
 المشـــاركـات: 10,029
نقـــاط الخبـرة: 27
MSN :
 Yahoo :
 Facebook :
 Twitter :
 Blogger :
 |
رد: النادى الرياضى لمنتديات العاشق
تمارين الشباب
 تمرين الأرجـل  تمرين المعدة  هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن 
|
|
|
04-28-2010, 01:30 PM
|
#5 | |
|
عاشق ألماسي
رقـم العضويــة: 26501
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الجنس:
المشـــاركـات: 10,029
نقـــاط الخبـرة: 27
MSN :
Yahoo :
Facebook :
Twitter :
Blogger :
|
رد: النادى الرياضى لمنتديات العاشق
اقتباس:
واتمنى ان تؤدى التمارين يوميا 
|
|
|
|
|
04-29-2010, 11:57 AM
|
#10 |
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 10670
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الجنس:
 المشـــاركـات: 3,261
نقـــاط الخبـرة: 19
|
رد: النادى الرياضى لمنتديات العاشق
الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض . فهي تساعد على - زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي . - زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة . - منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية . - التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم . - الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ . - تأخر الشيخوخة . حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات        |
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع النادى الرياضى لمنتديات العاشق:
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| وقَّع يوم أمس للأهلي لمدة (5) سنوات .. وجوال النادي زف الخبر لمشتركيه بعنوان (الرياضي | العاشق 2005 | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 1 | 05-19-2010 03:14 PM |
| Ǿ قرموشة Ǿ انضمنت لمنتديات العاشق.. | ξΐξ قـٍرمـٍوشـٍة ξΐξ | قسم الترحيب بالأعضاء الجدد | 5 | 03-27-2010 04:34 PM |
| 3 تصاميم و 8 إهدائات حصري لمنتديات العاشق | شتاء طوكيو | نشأة مُبدع | 1 | 03-24-2010 09:21 PM |
| لعشاق النادى الأهلى أقدم ثيم النادى الاهلى لويندوز 7 + طريقة لتركيبه على فيستا و xp | العاشق 2005 | أرشيف قسم البرامج | 0 | 01-16-2010 09:00 PM |
| مجموعة أدعية رمضان لمنتديات العاشق | اموت وانته السبب | القسم الإسلامي العام | 2 | 08-22-2009 02:15 PM |
الساعة الآن 12:42 AM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
كُل ما يُكتب أو يُنشر في منتديات العاشق يُمثل وجهة نظر الكاتب والناشر فحسب، ولا يمثل وجهه نظر الإدارة
rel="nofollow" 