قيام الليل ....

قيام الليل

قال تعالى (ومن الليل فتهجد به نافلة لك عسى أن يبعثك ربك مقاما محمودا) {الإسراء}
وقال تعالى مادحا عباده المؤمنين : ( والذين يبيتون لربهم سجدا وقياما ) {الفرقان }
وقال سبحانه يصف قيام الليل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئا وأقوم قيلا ) {المزمل }

قال الطبري : { أشد وطئا هي أشد مواطأة بين القلب واللسان ،وأجمع التلاوة } هذا للتهجد في نظر الشرع أهمية كبيرة في حياة المسلم لذا حذر رسول الله صلى الله عليه وسلم من ترك قيام لليل لمن اعتاده فعن عمرو بن العاص رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : يا عبد الله لا تكن مثل فلان ،كان يقوم من الليل فترك قيام الليل ) {رواه البخاري }

كما اثبت الدراسات الطبية أن الذي ينام على وتيرة واحدة ساعات طويلة ، يتعرض للإصابة بأمراض القلب بنسبة عالية ، ذلك أن هذا السكون الطويل ، يؤدي إلى تصلب الشرايين وتضيق في لمتها لتترسب الشحوم في بطانتها ، وتنصح الدراسة أن يقوم النائم بعد أربع ساعات من نومه ،ليقوم ببعض الحركات الرياضية أو المشي لربع ساعة من الزمن للحفاظ على مرونة شرايينه ووقايتها من الترسبات الدهنية وما يليها من إصابات وعائية إلى قيام الليل ، وفي دعوة الإسلام أتباعه إلى قيام الليل سبق طبي لوقايتهم من الإصابات كل هذا يعتبر من دون شك جانبا من المنافع الصحية ، التي أشار إليها النبي صلى الله عليه وسلم حين قال : ( عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالين قبلكم إلى الله تعالى ومنهاة عن الإثم وتكفير عن السيئات ومطردة للداء عن الجسم )



من آداب قيام الليل

1-ينوي عند نومه قيام الليل وينوي بنومه التقوي على الطاعة ليحصل على الثواب في نومه .
2-يمسح النوم عن وجهه عند الاستيقاظ ويذر الله وبتوسل ويقول
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير سبحان الله والحمد لله ،ولا إله إلا الله والله أكبر ،ولا حول ولا قوة إلا باله العلي العظيم رب أغفر لي )
3- يفتتح تهجده بركعتين خفيفتين
4- يستحب أن يكون تهجده في بيته.
5- المداومة على قيام الليل وعدم قطعه .
6- إذا غلبه النعاس ينبغي له أن يترك الصلاة وينام حتى يذهب عنه النوم .
7- يستحب له أن يوقظ أهله .
يقرأ المتهجد جزءا من القرآن وأكثر .
9- جواز التطوع جماعة أحيانا في قيام الليل
10- يختم تهجده بوتر .
الأسباب المعينة على قيام الليل
1-معرفة فضل قيام الليل ومنزلة أهله
2- قصر الأمل وتذر الموت
3- اغتنام الصحة والفراغ
4- الحرص على النوم مبكرا
5- الحرص على آداب النوم وذلك بأن ينام على طهارة ويفعل ما كان يفعله رسول الله صلى الله عليه وسلم ويحرص على فعله .

وقد ذكر أبو حامد الغزالي أسبابا طاهرة وأخرى باطنه لقيام الليل :

1- ألا يكثر الأكل فيكثر الشرب فيغلبه النوم ،ويثقل عليه القيام

2-ألا يتعب نفسه بالنهار بما لا فائدة فيه.

3-ألا يترك القيلولة بالنهار ، فأنها تعين على القيام .
وأما الأسباب الباطنية
1-سلامة القلب من الحقد على المسلمين ومن البدع وفضول الدنيا.
2-خوف غالب يلزم القلب مع قصر الأمل .

3-أن يعرف فضل قيام الليل .

4-وهو أشرف البواعث :الحب لله وقوة الإيمان بالله عز وجل ,بأنه في قيامه لا يتكلم بحرف إلا وهو مناج لربه.


والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف خلقه سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .

في أمان الله وحفظه

تحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتـــ ـــــــــــــــي