نصائح مهمة قبل الاختبارات

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
محمد بن عبد الله خاتم الانبياء والمرسلين
اما بعد
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ايها الطلاب والطالبات اسعد الله اوقاتكم في كل خير
التفوق والتميز هو بغية كل طالب علم

يسعى إليه حثيثا باذلا كل جهد للوصول إليه ومن خلاله يستطيع تحقيق كل هدف وأمنية

وهناك العديد من المهارات الدراسية التي يجب أن يكتسبها ويمارسها بصورة دائمة حتى يصل لمايريد

وهذه ثمة نصائح وخبرات ننثرها لكِ في رحلة سريعة , ونتمنى لكم المتعة والفائدة

واليكم
نصائح مهمة قبل الاختبارات
اولاٌ قبل البدأ
.. طبعاً احنا داخلين على الاختبارات

التي تعتبر الشغل الشاغل لكل من يريد ان يصنع مجده بيده

ولذلك حبيت أعطيكم بعض النصائح المفيد لتقوية الذاكرة

:: :: :: :: :: :: ::

ضعف التركيز راجع إلى ظروف نفسية

:: :: :: :: :: :: ::



وعلى أية حال لعلاج هذه المشكلة ننصحك بما يلي


* احرص دائما على إيجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والإثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدي بها

* كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا

* ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا "

* تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما

* تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء وإتباع أسس الإضاءة الصحيحة, فتكون الإضاءة على يسارك وإلا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الأعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب وإلا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ إلا الكتب التي ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس

* الاهتمام بالصحة والتغذية

* عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام

* احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للإمام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسي لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسي فلا يصبر في جلسته ) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا

* درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والأفكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك

* لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل

* اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والأخر

* اعلم ضرورة فهم الشيء المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا

* تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة ) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء في مادة أخرى

ولتقوية
الذاكرة


عصير لتقويه الذاكره (( مفعوله سريع)

-حبه رمانه
2-عصير ربع اناناسه
3-عصير حبتين خوخ
4-عصير نصف ليمونه
5-حبه موزه
6-ملعقه كبيره عسل طبيعي+نصف ملعقه صغيره خميره
7-سبع حبات لوز +سبع حبات جوز + سبع حبات بندق
الطريقه:
تخلط جميعها بالخلاط وتشرب وهي للكبار والصغار مفعولها ممتاز بعد نص ساعه تقريبا
وان شاء الله تستفيدون منها
تحياتي

للجميع

وعليكم السلآم و رحمة الله و بركاآته

كيفكـ أخي انشاآء الله تكون بتماآم الصحة و العاآفية

شاكر لكـ هذه النصاآئح المهمة + المركب العجيب

لآ تحرمنا من إباعتكـ و تميزكـ

تقبل مروري

~|| يمنع الردود السطحية في قسم العام ||~

السـلام علكم

كيفك أخي اشكرك على الصائح الثمينة

موفقين في الاختبارات

سلام

شكراً على النصائح المفيدة يا أخي .

تقييم + شكر

يعطيك العافية حقا نصائح مهمه ...

الله يوفق جميع المسلمين ...

السلام عليكم

كيف حآآلك إن شاء الله بخير .. ؟

وكيف الإختبارات معكم ؟

مشكور اخوي والله يعطيك العآآفية ع الموضوع الرآآئع .. !!

وإن شاء الله بميزآآن حسنآآتك وبإذن الله الكل يستفيد .. !!

وتقبل مروري البسيط .. !!

ولاتحرمنا من مواضعيك المميزة .. !!

تحيآآآتي

السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصااائح جميلة
وأن شااء الله يستفيد الجميع وشكرا على النصاائح
الله يجزيك الخير اخي دمت

موضوع رائع جدا ونصائح مهمة جزاك الله خيرا عليها
وسلمت الايادي
في امان المولى

مشكوور ع النصائح